La terapia post-traumática en Terapia Bruselas psicólogo Bruselas
Las causas del trauma
Un trauma es causado por una fuerte emoción que no podía darse por vencido. Sigues pensando en estas emociones y puede convertirse en una carga para su salud mental y física. psicólogo bruselas
Las causas de ese sentimiento
- Haber vivido o ser testigo de un evento traumático, psicólogo
- Ha tenido un miedo intenso durante este evento, psicólogo
- Ha tenido un sentimiento de impotencia que lo dejó sin recursos, psicólogo
Un evento traumático puede ser por ejemplo un accidente grave, una muerte violenta, violación, asalto, incendio, enfermedad grave,…
A menudo los trastornos postraumáticos pueden ocurrir mucho más tarde. psicólogo
Los síntomas de un trauma
- Irritabilidad y estallidos de ira, psicólogo
- Realizar esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el evento traumático,
- Tener dificultad para concentrarse,
- La hipervigilancia psicólogo
- El miedo excesivo cuando algo inesperado pasa
- La sensación de estar indefenso e impotente a menudo, psicólogo
- Recordar a menudo en ese evento
- Volver a vivir a menudo el evento
- Trastornos del sueño y pesadillas